バナナがヒルごはんナンデス

a0023082_17221859.jpg


平日にオフィスで食べるランチはたいていバナナです。
バナナ2本とヨーグルト、そしてたまにファミチキ。
一房5本を2日間かけて食べます。

3本目がある日は「ボーナスバナナ」とよんでおやつにしています。
平日は一週間で5日あるので4日はバナナ、1日はなに食べても良い日。

この生活で半年で5kg落としました。
年末年始でサボってしまってリバウンド中なのは公然の秘密です。

by champlasonic | 2017-02-02 17:28 | food | Comments(0)

yOS updates

A new yOS update is now available